医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:26:09

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
杨瀚森未登场阿夫迪亚35分罚球绝杀助开拓者加时险胜国王
12-19
湖人逆转爵士东契奇豪华三双+5断詹姆斯28+7+10乔治34+8
12-19
古德温罚球绝杀太阳险胜勇士狄龙24+7巴特勒31分库里14中3
12-19
掘金轻取魔术喜提6连胜约基奇23+11+13班凯罗26+16+10
12-19
独行侠加时险胜活塞弗拉格23+10浓眉15+14康宁汉姆29+10+9
12-19
鹈鹕加时取胜&25分大逆转火箭申京准三双&关键球灾难KD32+7
12-19
哈登伤缺快船29个失误惨负雷霆SGA三节打卡32分小卡22+8+6
12-19
马刺轻取奇才哈珀新高24分文班替补17分钟15+8+4帽萨尔18分
12-19
猛龙力擒雄鹿英格拉姆29+8巴恩斯24+11波蒂斯24+12
12-19
热火力克篮网止5连败诺曼鲍威尔24+5韦尔22+12
12-19
热词推荐
热门TAG
-
巴拉多利德
新加坡U19
帕特里奥坦斯
国家银行俱乐部
印地十一
玻利瓦尔
内卡萨女足U19
基本
效力
反馈
受伤
滥用
期间
平安
女王
根特
布拉加
巡查
BW林茨
莫斯科罗迪纳C队
热血
匹配
伊罗尼太巴列
怀孕
四季
欧洲篮球直播
世界杯战况
zhongchao
毕尔巴鄂竞技VS马洛卡直播
优直播
美国女足VS日本女足直播
火箭vs骑士
54体育直播
2015年nba总决赛
斯诺克大师赛决赛
辽宁卫视直播在线直播
公牛vs尼克斯
中国篮球比赛
中央1套直播
中国VS关岛直播
成都蓉城VS武汉三镇直播
达马克VS吉达国民直播
爱尔兰女足VS土耳其女足直播
利雅得体育VS布赖代先锋直播
哈萨征服VS欧鲁巴赫直播
nba全明星在线观看
曼联对阵阿森纳
321直播体育
看比赛jrs直播
多特蒙德vs弗赖堡直播